Названы полезные свойства тыквенных семечек при диабете и артрите - Инфореактор

Врачи выяснили, что тыквенные семечки способны защитить человеческий организм от таких заболеваний, как артрит и диабет. В их состав входят полезные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3, которые снижают риск развития многих опасных недугов.

Тыквенные семечки часто можно встретить на витринах российских магазинов, однако многие недооценивают их полезных качеств. Например, они снижают вероятность развития артрита, а также обладают обезболивающим эффектом.

Кроме того, семечки из тыквы богаты пищевыми белками и быстро насыщают организм. В них содержится железо, которое придает организму энергию и защищает от головных болей. Еще в число полезных качеств этого продукта входят мочегонный и антибактериальный эффект, который выводит из кишечника паразитов.

Особенно полезны тыквенные семечки при диабете, так как они контролируют уровень сахара в крови и регулируют выработку инсулина. Кроме того, они повышают настроение и способствуют здоровому сну. Мужчинам тоже рекомендуется употреблять эти семечки, так как содержащийся в них цинк поддерживает здоровье простаты.