Сегодня,
4:31
|
Анна Павлова
Здоровье

Назван самый полезный для похудения фрукт

16

Продукт помог испытуемым добровольцам сбросить до 15 килограммов и снизить аппетит.

Назван самый полезный для похудения фрукт

Фото: globallookpress / ZUMA

Желающим сбросить лишний вес без изнуряющих диет и физических упражнений стоит ежедневно есть грейпфрут. К такому выводу пришли американские диетологи.

Специалисты провели исследование с участием 100 добровольцев, пишет портал «Южный федеральный». Перед началом эксперимента и после него все проходили взвешивание.

Участников распределили на три группы: одни в течение трех месяцев ели половину грейпфрута три раза в день перед едой, вторые выпивали по стакану свежего сока грейпфрута, а третьи не употребляли этот фрукт вовсе.

Весь остальной рацион оставался без изменений. В результате добровольцы из первых двух групп сбросили до 15 килограммов и отметили общее снижение аппетита.

По словам диетологов, это было обусловлено способностью грейпфрута снижать показатель глюкозы в крови.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как тревожное состояние влияет на наши зубы.

Диета
Исследования
Еда
Медицина

Читайте также

+5°

Назван самый полезный для похудения фрукт

754 мм рт. ст.

Назван самый полезный для похудения фрукт

87%

71.20
0.50
81.66
-0.13

🧙‍♀ Гороскоп на сегодня, 12 ноября, для всех знаков зодиака

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Назван самый полезный для похудения фрукт