Автор: РЫЖИКОВА Полина [img]http://Yaostrov.ru/sites/default/files/styles/body_main_img_720/public/news/11-2019/kofe.jpg?itok=Ll7Yf2We[/img] Ученые провели ряд экспериментов, в ходе которых им удалось выяснить, какие напитки способны сократить риск появления некоторых заболеваний, что существенно продлит жизнь человека. О трех напитках, стоящих на первом месте, мы и поговорим.

Молоко. Ученые заявляются, что молоко, которое сейчас принято ругать, на самом деле на 20% снижает риск смерти от болезней сердца и инсульта. Пейте молоко для предотвращения развития хронических заболеваний. Молоко укрепляет кости, что поможет избежать остеопороза. Аминокислоты из молока помогут быстрее заснуть, а иммуноглобулин поможет преодолеть простуду.

Настоящий апельсиновый сок содержит в себе антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов, что, в свою очередь, уберегает человека от онкологии и сердечных заболеваний, а также от диабета.

Кофе. Долголетие и кофе тесно связаны. Люди, пьющие натуральный кофе один раз в день, на 12% меньше сталкиваются с онкологией, сердечными заболеваниями, болезнями почек. Те, кто пьет кофе дважды в день, снижают риск возникновения перечисленных заболеваний на 18%.Горький напиток содержит в себе фенольные соединения и антиоксиданты.

Не стоит забывать, что у каждого продукта есть и свои противопоказания.