Диетолог Кораблева перечислила противопоказания к употреблению малины - Новости

Диетолог Кораблева перечислила противопоказания к употреблению малины

/ pixabay.com

Малину не рекомендуется есть в период обострения болезней ЖКТ или проблем с почками. Об этом предупредила врач-диетолог Ольга Кораблева.

Взрослый здоровый человек может съедать до 400 граммов ягод в сутки без вреда для организма. Однако малина может навредить людям с гастритом, язвой или болезнями почек. Это объясняется мочегонным эффектом ягоды, передает РИА Новости.

Еще одно противопоказание касается людей с аллергией. Если какая-либо из ягод вызывает неприятную реакцию организма, то от малины лучше тоже отказаться. Есть ее лучше есть с йогуртом или творогом из-за усиливающего аппетит свойства.