Диетолог Дианова рассказала о вреде цитрусовых для желудочно-кишечного тракта - Новости

Диетолог Дианова рассказала о вреде цитрусовых для желудочно-кишечного тракта

Natali
/ flickr.com

Чрезмерное употребление цитрусовых может пагубно отразиться на состоянии здоровья кишечника. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

Людям, которые имеют заболевание ЖКТ, такие как язва желудка и 12-перстной кишки, а также проявление частого гастрита, не следует злоупотреблять цитрусовыми. По словам врача, из-за этого могут образоваться приступы изжоги или рефлюксы,

«Одно из правил — контролировать их количество и не есть на голодный желудок», — заявила Дианова в интервью телеканалу «Звезда».

Однако для кишечника если и плюсы в потребление цитрусовых. При отсутствии проблем с ЖКТ выпивание натощак воды с лимоном поспособствует хорошей работе пищеварения, а также это является средством от запоров. Нормой употребления считается до 400 г фруктов в день, сообщила диетолог.