Чрезмерное употребление сахара может стать причиной болезни Альцгеймера - Новости

Чрезмерное употребление сахара может стать причиной болезни Альцгеймера

Paul Williams — Funkystock
/ Global Look Press

Избыточное употребление сахара и трансжиров может привести к болезни Альцгеймера. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Врач считает, что ментальное здоровье человека непосредственно связано с его рационом. Нарушение питания может привести к повышению хронических воспалительных процессов, что является риском развития возрастного снижения памяти.

Стародубова советует употреблять сезонные ягоды и фрукты. Они являются источником антиоксидантов и флавоноидов, которые поспособствуют снижению риска появления деменции и болезни Альцгеймера. Вероятность развития когнитивного дефицита позволит снизить употребление в пищу жирных сортов рыбы и орехов, рассказала диетолог в интервью РИА Новости.